Selbstkompass™ fitness
Der mentale Trainingskompass –
Finde deinen Lieblingsmodus & besiege deinen inneren Schweinehund - Ein Workshop voller "Aha-Momente"
Kennen Sie das?
Sie möchten gesünder leben, endlich regelmäßig trainieren – aber irgendwie bremst sie immer wieder etwas aus?
Innere Gedanken, Gewohnheiten, Blockaden oder einfach „keine Lust heute“?
Mentales
Training für
Motivation & dranbleiben
Ein Workshop-Format, das Menschen hilft,
- ihre persönlichen Trainingsmodus zu erkennen
- typische Motivationsblockaden zu verstehen
- den „inneren Schweinehund“ besser zu erkennen und alltagstauglich zu regulieren
- und mit einfachen Impulsen nachhaltig dranzubleiben
Zielgruppe
Ideal für:
Fitness- und Gesundheitsstudios
Präventions- und Gesundheitsangebote
Mitglieder, die langfristig motiviert bleiben wollen
Einsteiger und Wiedereinsteiger ins Training